4/10(土) 第1回かまフルハイキング「裏大仏ハイキングと森林ヨガ初級」

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少し汗ばむ陽気のなか、まだ桜の残る源氏山〜裏大仏ハイキングコースを歩きました。

第1回かまフルハイキングは、参加者8名。「こんなところもあるのね〜」と山道を歩きながら新しい鎌倉を発見していきます。

森林で鳥のさえずりを聞きながらのヨガ、気持ちよかったですね。しっかり体を動かしたあとは、天空のカフェ「樹ガーデン」でひとやすみ。

ヨガや休憩もふくめて4時間のコースです。次回もぜひふるってご参加ください。

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かまフルハイキング

かまフルメンバーの健康維持、ビジターとの親睦、プチボランティア(ゴミ拾いのトライアル)をかねてお花見ハイキングを企画しました。
参加の方は、フェイスブックのイベントページから参加にクリックしてください。
https://www.facebook.com/events/891557967609710/

【山桜の春満開!裏大仏ハイキングと森林ヨガ初級】

★集合 9時 鎌倉駅 西口 時計台
★所要時間 4時間くらい (13時位 現地解散)
★持ち物 水筒、敷物(ヨガマット.バスタオルなど)汗拭きタオル
★服装 靴底がギザギザなスニーカーなど
脱げるように重ね着
両手があくようにリュックサック
帽子、必要ならサングラス
ゴミ拾い用に袋(レジ袋など)や軍手
★参加費 ひとり1000円(ヨガレッスン代)
★担当 ハイキングリーダー:本田和恵さん
本田和恵さん

ヨガインストラクター:本間リサさん
本間リサさん

★コース(予定)
寿福寺〜源氏山公園〜銭洗弁天〜葛原ガ岡神社〜(森林ヨガ30分程度)〜裏大仏コース〜樹ガーデンでひと休み〜大仏コース〜長谷駅で解散

初企画ですので、ぜひふるってご参加ください。

2016-04-10 | Posted in かまフルのイベント, 活動No Comments » 

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