ReSol Vida 森田(中村)真由美 

ReSol Vidaは「美姿膳」をテーマに、薬膳とピラティスを通して、心地よい暮らしのエッセンスをお届けしています。

「美姿膳」は美しい姿勢と薬膳のこと。自分に向き合って、美しい姿勢と美味しい薬膳でご自身のココロとカラダの調えてませんか? 薬膳講座は、プライベートレッスンとグループレッスンがあります。 グループレッスンは、季節の薬膳、体質の薬膳をメインに月毎にテーマを決めて、1回完結型の講座を行なっています。テーマによってはワンポイントピラティスレッスンも取り入れて、カラダからのアドバイスも行なっております。 プライベートレッスンは、鎌倉薬膳アカデミー®︎が発行しているテキスト「山内メソッドmedifood」を用いて、お一人お一人のニーズに合ったレッスンをご提供しております。ご自身にあった食材を使って献立を立てるワークも行い、毎日のごはんが’自分に合ったごはん’になるよう導きます。 薬膳は難しいイメージがあるかもしれませんが講座を聞くと、なるほど!と思っていただける発見があり、楽しいですよ! *両方とも座学のみで調理の講座ではありません。現在は、オンラインでのみ開催しています。 ピラティスレッスンもオンラインのみでレッスンを行なっております。お受けできない場合もございます。お問い合わせください。

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問:ReSol Vida
info.resolvida@gmail.com

Webサイト:https://www.facebook.com/ReSolVidaMYP

https://www.instagram.com/mayumi_yakuzen_pilates

 

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