心と身体を整えて、自分らしい人生を！ 鎌倉セルフケア 杉田成子

心と身体を整えて、自分らしい人生を！

杉田さんは、食育アドバイザー・心理カウンセラー・セラピストといくつもの顔を持ちます。

その豊富な経験と実践を元に行われる食育セミナー は、幅広い年齢層にわかりやすいと大好評。栄養学、心理学、環境学に基づいた広い観点から、心と身体の両方を整えるための知識を、丁寧に伝えています。

その実践ともいえる食育クッキングは、簡単で直ぐに作れて、栄養価の高い美味しい料理を、食育の知識も深めながら、楽しく作ることができます。

また心理学セミナーでは、参加者が深く自己探求し、コミニュケーション理論を知って、目標達成する為のメンタルトレーニングを行います。

セラピーでは、心理カウンセリング、宿命鑑定なども行います。

こころとからだ、そして食という私たちのコアとなる活動を整えるヒントを、ぜひ杉田さんから学んでください。

所：神奈川県鎌倉市材木座
問：counselor.135@gmail.com

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